Τα 7 απίστευτα μέρη που μπορεί κανείς να προπονηθεί με πραγματικούς Ολυμπιονίκες

Δεν χρειάζεται να ταξιδέψει κανείς μέχρι το Ρίο για να συναντήσει από κοντά κατόχους χρυσών μεταλλίων. Αντιθέτως μπορεί να περάσει χρόνο, κάνοντας προπονήσεις με κάποιους από τους καλύτερους αθλητές, σχεδόν σε κάθε γωνιά του κόσμου.\n\nΑπό αθλητικές αποδράσεις μιας εβδομάδας σε φημισμένα θέρετρα έως ιδιαίτερες προπονήσεις για αρχάριους, αυτά είναι τα 7 μέρη που μπορεί κάποιος να προπονηθεί με έναν Ολυμπιονίκη.\n\n1. Ιστιοπλοΐα στην Saint Lucia\n\n-1x-1τυρτυ\n\n»Δώσε μας το σώμα σου για μια εβδομάδα και θα σου επιστρέψουμε το μυαλό σου». Αυτή είναι η «ατάκα» των «διακοπών για το σώμα», ένα εμβληματικό θέρετρο με κάθε παροχή.\n\nΜε την εξής σειρά: ο Ολυμπιονίκης κολυμβητής, Leon Taylor (μέχρι 17 Ιουλίου), ο δρομέας Jamie Baulch (17-31 Ιουλίου), ο κωπηλάτης Steve Williams (14-28 Αυγούστου) και ο Παρολυμπιονίκης Danny Crates (7-14 Αυγούστου).\n\nΚατά την διάρκεια της 7 ήμερης απόδρασης, όλων των ηλικιών, οι αθλητές θα καθοδηγούν τους καλεσμένους σε ομαδικές δραστηριότητες όπως πεζοπορία σε τροπικά δάση, αγώνες βόλλεϋ, ιστιοπλοΐα και αναρρίχηση σε καταρράκτες. (Προσωπικές προπονήσεις κανονίζονται με επιπλέον κόστος). Μετά κάθε προπόνηση, μπορείτε να αποδράσετε στο spa για μασάζ ή να κάνετε μια μίνι κρουαζιέρα με αλκοόλ και ηλιοβασίλεμα. Μπορεί να είναι απόδραση φυσικής κατάστασης αλλά πάντα υπάρχει χώρος και για διασκέδαση. Το κόστος ανέρχεται στα 530 δολάρια το άτομο την βραδιά, περιλαμβανομένων των γευμάτων και των δραστηριοτήτων.\n\n2. Πεζοπορία στο Hampshire της Αγγλίας\n\nυθιυθιυοθ\n\nΗ Αγγλική εξοχή είναι συνήθως το μέρος για αθλήματα όπως η ιππασία και η γερακοτροφία, αλλά στο Chewton Glen, θα καταβάλλει κανείς μεγάλη προσπάθεια για να συμβαδίσει με τον δυο φορές χρυσό Ολυμπιονίκη κωπηλασίας, James Cracknell. 90 λεπτά νοτιοδυτικά του Λονδίνου, ο Cracknell ηγείται πεζοπορίας, τροφικών μαθημάτων, μαθημάτων pilates και αερόβιας γυμναστικής. Εάν θέλει κανείς να βρεθεί στο νερό κοντά στο Southampton, μπορεί πολύ εύκολα να το κανονίσει μέσω του υπαλλήλου της υποδοχής.\n\nΚόστος: 1.526 δολάρια το άτομο για πρόγραμμα δύο νυχτών.\n\n3. Ποδηλασία στην Mallorca της Ισπανίας\n\n-1x-1γξκηκηξκ\n\nΑπό 20 Οκτωβρίου, μπορεί κάποιος να καβαλήσει τη σέλα παρέα με τον David Miller, πρώην αρχηγό της Αγγλικής Ολυμπιακής ομάδας και μοναδικού Άγγλου ποδηλάτη που έχει κερδίσει και τις τέσσερις φανέλες Tour de France. Για την προετοιμασία της τριήμερης ποδηλασίας στο πολυτελή θέρετρο Jumeriah Port Soller στην Mallorca, οι συμμετέχοντες θα λάβουν ένα προσαρμοσμένο πλάνο προπόνησης πριν καταφθάσουν. Συμπεριλαμβάνεται και φανέλα σχεδιασμένη από τον David Miller. Οι ποδηλάτες θα αντιμετωπίζονται σαν επαγγελματίες.\n\nΚόστος: 4.347 δολάρια το άτομο, συμπεριλαμβανομένων των αεροπορικών μεταφορών, δείπνων με τον Miller και πολλών άλλων.\n\n4. Προσωπική Εκγύμναση στο San Diego\n\nηξηξξξξ\n\nΚάντε κράτηση τουλάχιστον 10 ημέρες πριν στο U.S. Crant, ένα πολυτελές ξενοδοχείο στο κέντρο του San Diego, όπου ο συμμετέχων μπορεί να σχεδιάσει την προπόνηση του με έναν από τους αναγνωρισμένους προπονητές του ξενοδοχείου, όπως τον Ολυμπιονίκη ποδηλάτη, Luke Walton. Ο ενδιαφερόμενος μπορεί να κάνει μια βαριά αεροβική εξάσκηση στο γυμναστήριο του ξενοδοχείου, TRX στο δωμάτιο του ή παραθαλάσσιο τρέξιμο.\n\nΟι τιμές ξεκινούν από 300 δολάρια.\n\n5. Σκι στο Apogee Courchevel της Γαλλίας\n\nκλκλκλκλκλ\n\nΣυνιστάται για τον Μάρτιο, ώστε ο επισκέπτης να έχει την ευκαιρία να κατηφορίσει στην χιονισμένη πλαγιά με την σταρ του σκι, Florence Masnada, η οποία έχει κερδίσει τρία χάλκινα μετάλλια μαζί με άλλους 15 τίτλους. Μπορεί να συμμετέχει σε πρόγραμμα 3 ημερών, με προπονήσεις πριν το πρωινό γεύμα, τεχνικές προπονήσεις, ασκήσεις ανάρρωσης, απογευματινές συζητήσεις, διατροφικές συμβουλές και πολλά άλλα. Το πρόγραμμα είναι 3 ημερών και το κόστος ανέρχεται στα 2.322 δολάρια το άτομο.\n\n6. Σκανδιναβική Πεζοπορία στο Boulder του Colo\n\nκξκξκξκ\n\nΜόνο με 10 δολάρια μπορεί κανείς να συναντήσει την Σουηδικής καταγωγής, Annette Tannander Bank, που κέρδισε την Αμερικανική υπηκοότητα σαν φοιτήτρια στο πανεπιστήμιο του Colorado, πριν λάβει μέρος ως άλτης εις ύψος. Ύστερα από 15 χρόνια στην Εθνική ομάδα Σουηδίας, πήρε σύνταξη στο Boulder, όπου ηγείται τμημάτων Σκανδιναβικής πεζοπορίας, δηλαδή τεχνική που περιλαμβάνει εκγύμναση όλου του σώματος καίγοντας μέχρι και 46% περισσότερες θερμίδες από την κανονική πεζοπορία. Βοηθάει επίσης την ενδυνάμωση των μυών στους ώμους, στους γλουτούς, στους τένοντες και στο στήθος. Μαθήματα μιας ώρας εβδομαδιαίως γίνονται σε διάφορες τοποθεσίες στην πόλη. Οι κρατήσεις γίνονται μέσω e-mail.\n\n7. Ποδηλασία στο βουνό στην πεδιάδα Deer στην Γιούτα\n\nηξξξκξξ\n\nΑυτή η πλαγιά προσφέρεται για ιδιωτικά μαθήματα εκγύμνασης με την κάτοικο Jillian Vogtli, μια από τις ελάχιστες που έλαβαν μέρος στους καλοκαιρινούς αλλά και τους χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες. Ως σκιέρ και ποδηλάτης. «Για την επίτευξη της σωματικής υγείας, πρέπει να υπάρξει ισορροπία μεταξύ του πνεύματος, του σώματος και του μυαλού», πιστεύει η ίδια. «Χωρίς ισορροπία, δεν μπορεί κάποιος να ονειρεύεται να κατακτά τους στόχους του». Μαθήματα εκγύμνασης από 100 δολάρια.

You May Also Like

Αφήστε μια απάντηση